运动控制是指与运动相关的所有方面的控制，关于考虑如何将运动控制应用于脊髓控制的问题众说纷纭。已有研究指出，控制受损可能导致系统不堪重负或无法适应改变，因此导致疼痛和/或损害。20 世纪 90 年代，有文献提出脊柱的不稳定性是组织高度紧张的原因，从而导致损伤或疼痛。而疼痛、刺激因素可能导致肌肉活动模式的改变。
为了更好地了解诸如疼痛、身体缺乏活动及较低体能水平等因素如何可能导致脊髓无力控制运动。来自于默奥大学社会医学与康复系的 Aasa 教授等人描述了两项脊髓控制测试的结果与腰痛、体力活动水平、生命早期健康状况的关系，同时描述这些指标间的横断面关系，研究结果发表在近期的 Medscape 杂志。
该研究始于 1974 年，共纳入来自瑞典 6 个地区的 16 岁男孩 221 例和女孩 204 例。受试者分别在 16 岁、34 岁及 52 岁时接受关于体力活动水平的和腰痛的问卷调查，同时进行体能测试。体能测试包括一系列测试如背部和腹部肌肉耐力、最大自行车测力计测试以评估最大摄氧量，评估屈髋、胸椎灵活性并进行身体测量。
两项测试汇总一个体质综合指数。受试者 52 岁时，同时进行两项脊髓控制测试，站立服务员鞠躬动作（WB）和仰卧双腿放下（LL）。
Logistic 回归分析显示，34 岁时较好的背部肌肉耐力可以正向预测 52 岁时 WB 测试的结果，34 岁时较好的体力可以正向预测 52 岁时 LL 测试结果。关于横断面关系，无法正确执行 WB 测试与较低的体力、灵活性、体力活动及较大的腰围相关。不能正确执行 LL 测试与较低的体质相关。长达一年的疼痛与 WB 测试和 LL 测试成绩无显著关系。
该研究得出结论：长期运动可以拥有较好的体质，这与中年是否可更好的脊髓控制有关，进一步强调了运动在整个生命周期的重要性。
