女性过量补钙，会增加其发生冠心病和中风的几率。
大量补钙后，血钙浓度骤变，可能对血管健康产生不良影响，加速动脉中沉积物的形成，使血管硬化，从而可能诱发心脑血管病。
安全有效的补钙方式是在日常饮食中增加钙的摄入，如每天喝牛奶，多吃虾皮、黄豆及其制品等。
选择健康的生活方式，少喝或不喝咖啡、可乐，戒烟。
每天坚持晒太阳、参加户外运动。
版权声明
本网站所有注明“来源：丁香园”的文字、图片和音视频资料，版权均属于丁香园所有，非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明“来源：丁香园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，且明确注明来源和作者，不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。同时转载内容不代表本站立场。
