女性适度体力活动能够降低脑血管疾病风险
检验体力活动（PA）和脑血管疾病(CVDs)之间相关性的大范围前瞻性流行病学数据很少，特别是在欧洲。为了评估成年人不同水平体力活动下的脑血管病风险，西班牙穆尔西亚地区卫生委员会流行病学部的José María Huerta博士等人进行了一项研究。研究结果在线发表在2012年12月6日的Stroke杂志上。研究结果发现：女性进行中等强度休闲体力活动与卒中发生率呈负相关，但是体力活动对男性的脑血管病风险没有作用。有意增加像步行这样的活动有助帮助降低女性的卒中风险。
该研究是对欧洲肿瘤和营养前瞻性调查的西班牙队列进行分析。研究中总共纳入了13576位男性和19416位女性，年龄29-69岁。志愿者于1992-1996年间招募，随访至2006年，以确定脑血管病事件的发生率。使用有效的欧洲肿瘤和营养前瞻性体力活动问卷调查表来评估不同类型体力活动度的代谢等值×小时/周。应用多变量Cox回归评估不同体力活动水平下脑血管病的风险比。收集的扩展基线数据包括：饮食、生活习惯、用药史和人体测量学，用来校正。
研究结果显示：在平均随访12.3年后总共记录了210例TIA和442例卒中（80%为缺血性、10%为出血性、7%为蛛网膜下腔出血、3%为混合性或未分类）。休闲活动和女性的脑血管病风险负相关，但与男性的脑血管病风险无关。每周步行≥3.5小时的女性相较没有定期行走者，其卒中风险较低。两性中，其他休闲活动或强体力活动都与CVD没有显著相关。
该研究发现：女性进行中等强度休闲体力活动与卒中发生率呈负相关，但是体力活动对男性的CVD风险没有作用。有意增加像步行这样的活动有助帮助降低女性的卒中风险。
