相对剧烈运动可助男性预防中风

美国研究人员在11月24日出版的美国《神经学》（Neurology）杂志上报告说，他们发现经常适量参加慢跑、游泳或打网球等相对剧烈的运动可降低男性患中风的风险。

美国哥伦比亚大学医疗中心等机构的研究人员对3300名老年人进行了长达9年的研究，期间被研究者共出现了238次中风。在这些人中，20%的被调查者经常参加相对剧烈的运动，41%的人从不进行体育锻炼。

研究发现，与从不进行体育锻炼的人相比，经常参加慢跑、游泳和打网球等相对剧烈运动的男性患中风的风险要低63%，但这一效果在女性身上并未体现。

研究还发现，所有被调查男性患缺血性中风的平均风险为4.3%，其中从不进行体育锻炼的男性这一风险为4.6%，经常参加相对剧烈运动的男性患缺血性中风的风险仅为2.7%。

研究人员认为，经常适度进行相对剧烈的运动可有效帮助男性预防中风。但遗憾的是，被调查者中相当一部分人并不进行体育锻炼，而这一现象在城市居民中尤为普遍。

在美国，中风是致残的首要原因，也是造成死亡的第三大因素。