头晕背后的健康警钟：不容忽视的身体信号

在日常生活里，你或许有过这样的体验：长时间工作后，脑袋昏昏沉沉；蹲久了猛地起身，瞬间一阵天旋地转；甚至早上起床，也会感觉头重脚轻。多数人可能觉得这不过是没休息好，缓一缓就没事了。但实际上，头晕可能是身体在向你发出疾病预警！

头晕的多样表现：

头晕的病因复杂，表现形式也多种多样，目前还没有一种客观检查能精准诊断所有头晕症状。

一般来说，主要有以下四类：

眩晕：这是一种特殊的头晕，感觉自身没动，却好像在旋转，或者头部正常运动时，产生与实际不符的运动错觉。半数以上的头晕都属于眩晕。其中，良性阵发性眩晕、前庭神经元炎和梅尼埃病较为常见，这些多是前庭周围性眩晕（由前庭感受器和前庭神经颅脑外段病变引起），患者常常突然感觉天旋地转，还可能伴有波动性耳鸣、听力下降，以及恶心、呕吐、心慌、出汗等自主神经症状。而前庭中枢性眩晕则与脑部病变关系密切，像脑出血、脑梗死、脑肿瘤等，这种眩晕发作往往持续不缓解，还常伴有头痛、肢体无力等症状，若不及时治疗，后果严重，甚至危及生命。

晕厥前兆：症状包括双眼发黑，接着浑身冒冷汗，四肢无力，走路摇摇晃晃，同时可能伴有头晕、恶心、呕吐。心源性问题（如心律失常、心绞痛及心肌梗死急性发作）、脑血管病变导致的低灌注、迷走反射性血压降低（常见于疲劳、情绪不稳定及饮酒后）、低血糖以及低氧血症（如一氧化碳中毒）等，都可能引发这种情况。

不稳感：一些神经系统疾病（如小脑病变）或其他躯体疾病（如骨关节病）会影响身体平衡，导致行走不稳，进而产生头晕的感觉。

头昏：表现为大脑阵发性或持续性的不清晰、昏昏沉沉，脑袋有胀满感和发紧感。焦虑抑郁情绪、慢性躯体疾病都可能是病因，熬夜、睡眠质量差或过度疲劳时，也容易出现这种症状。

普通头晕还是眩晕？教你精准辨别

普通头晕通常是一种持续的头脑昏沉感，常伴有头重脚轻和头部憋闷感。而眩晕发作时，人会感觉自身或周围环境在剧烈旋转、摇摆，仿佛站立不稳，随时要摔倒，还可能伴有恶心、呕吐等自主神经系统症状。眩晕的诱发因素很多，即使在静止状态下，长时间看手机、听到尖锐声音，甚至咳嗽、憋气都可能引发。

眩晕还有 “真假” 之分。

“真性眩晕” 时，患者会感觉自身或周围环境在旋转，甚至有倾倒感，发作往往是阵发性的，身体好像漂浮起来，不敢睁眼，同时伴有心慌、眼球震颤、恶心、呕吐等症状。这种眩晕在睁眼、头部转动、受到声音或强光刺激时会加重，闭眼静卧则会减轻。“假性眩晕” 相对症状较轻，患者感觉自身或外物晃动不稳，就像 “眼发花”，多数情况下是持续性的，少数为阵发性，在环境嘈杂时症状会加剧。

头晕看似平常，背后却可能隐藏着大问题。如果频繁出现头晕症状，一定要及时就医，查明原因，别让小毛病拖成大麻烦。